それでもやる気が出ない!!!という人は、やる気を回復する必要があるかも?

このやる気については「意志力」が関係している可能性あり。
(意志力とはあなた自身をコントロールする力のこと。世界的なベストセラーとなった『WILL POWER 意志力の科学』という本で紹介されています)
意志力を使いきってしまい、ゼロになると、人は自分をコントロールできなくなる。
その結果、ついついTVをダラダラ見てしまう、スマホで時間をつぶすなど、その人にとって楽な行動に逃げてしまう!という状態が起こる。

そのため、意志力不足(自分がコントロールできない)と感じたら、睡眠や散歩、瞑想などで、心と身体を休めてみましょう。意志力が回復し、やる気がでてくるようになるはず!

ただ、できれば、やる気のある人になりたい!いつもやる気がある体質に改善するには?
宿題をコツコツやるタイプの人は正直少ない。ただ、やる人はいる。ではコツコツやる人とやらない人の違いは何なのか?
もちろん、勉強が好き、勉強が得意というのも理由のひとつ。ただ、それ以外にも、体質が「やる気がある体質かどうか」が関係している。

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