やり方がわかっているか?を見直す

やり方がハッキリしていないと、作業に集中しづらく、「作業興奮」状態になりづらい事がある。
まずは作業の手順を紙に書き出すなどして、先にやり方をハッキリさせる必要があります。作業に集中しづらいなーと感じた時は、作業手順ややり方がハッキリしているかどうかを、あなた自身に問いかけてみてくださいね。

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